作 者:(日)最上悠 著,黃玉萍 譯
出 版 社:華夏出版社
內(nèi)容簡介
如果你小想輕信正面思學(xué),而足想有效地發(fā)揮自己負(fù)面思考的能力,擁有更豐富的人生,那么清你閱瀆此書。正面思考有許多優(yōu)點(diǎn),但也存在諸多思維陷阱。負(fù)面思考有很多問題,但它卻在一個(gè)人的生命中具有極其重要的意義。在商業(yè)、人際關(guān)系、藝術(shù)等方面,負(fù)面思考型的人比只會(huì)正面思考的人更有深度,也更真實(shí),負(fù)面思考也是產(chǎn)生同理心的原動(dòng)力。與只會(huì)正面思考的人相比,負(fù)面思考型的人不會(huì)對(duì)眼前的問題視而不見,他們更能看清現(xiàn)實(shí)。
進(jìn)行負(fù)面思考時(shí)的憂慮和不安是因?yàn)榭吹搅耸挛锏亩鄠(gè)角度,正是因?yàn)榭紤]的可能性較多才會(huì)如此。有時(shí),因猶豫不決而煩惱并非壞事,它是解決問題的一個(gè)重要程序。
作者簡介
(日)最上悠:精神科醫(yī)生,日本研究認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系等現(xiàn)代精神療法的第一人。每日進(jìn)行臨床治療的同時(shí),也在大學(xué)積極參與各種研究,并活躍于企業(yè)員工的心理咨詢領(lǐng)域。著有《抑郁,撒由那拉!》等多本圖書。
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