 |
|
本報(bào)資料圖片 | 據(jù)新華社北京電
據(jù)美國洛杉磯媒體報(bào)道，北美不少新媽媽在參加“手推車快步走”活動(dòng)，她們一起帶著寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，據(jù)說這對(duì)恢復(fù)身材、樹立信心非常有效。
當(dāng)新生命降臨的喜悅和熱鬧過后，很多初為人母的女性不得不面對(duì)身材走樣、與社會(huì)聯(lián)系減少等煩惱。洛杉磯新近出現(xiàn)的“手推車快步走”培訓(xùn)班正是為了鼓勵(lì)新媽媽帶著寶寶走出家門，恢復(fù)美好身材，告別沮喪心情。
據(jù)報(bào)道，美國和加拿大已有184家這樣的培訓(xùn)班，學(xué)員超過兩萬名。參加培訓(xùn)班每個(gè)月的費(fèi)用在50美元到75美元之間。新媽媽每次運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，最后用5到10分鐘放松，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后還可以相約一起購物或聊天。
31歲的喬治婭·米切爾是培訓(xùn)班的教練。她說，六周大的寶寶就可以陪著媽媽訓(xùn)練，媽媽們可根據(jù)自己的情況選擇不同等級(jí)的課程，所有教練都是有專業(yè)資格認(rèn)證的年輕媽媽。
通常，新媽媽們不愿意為了健身而把孩子交給保姆，“手推車快步走”正好可以讓媽媽帶著寶寶鍛煉。因?yàn)榻?jīng)歷相似、年齡相仿，年輕媽媽們?cè)谝黄饡?huì)非常開心，很多產(chǎn)后在家里悶出抑郁癥的媽媽們因此得到了釋放。而且，媽媽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候和寶寶有很多互動(dòng)，小家伙們往往很興奮，不會(huì)產(chǎn)生被遺忘、被忽略的感覺。
|
|